¿Qué es osteopatía?

por Carolina Espil Osteopatía es medicina manual, es una de las maneras en que ha evolucionado la medicina manual, antigua como la humanidad. Su objetivo es restituir el equilibrio del cuerpo, impulsando mecanismos de autocuración. Entendiendo el dolor o la enfermedad...

El sentido del límite

El punto de equilibrio entre demasiado e insuficiente Godfrey Devereux … Donde esta nuestro limite? En el punto de equilibrio entre demasiado e insuficiente. Desde el punto de vista físico, significa utilizar la plena capacidad de nuestro cuerpo en este momento;...

Samskara: liberarse a uno mismo de los hábitos

B. K. S. IYENGAR, “Luz sobre la vida” Si la conciencia es como un lago, entonces sobre su superficie existen ondas o fluctuaciones primarias de la conciencia… Las fluctuaciones u ondas secundarias son distintas. Son las que aparecen desde el fondo del lago. Este fondo...

¿Qué son los bandhas?

El término bandha significa anudar, controlar, retener, mantener,unir, contraer. El término en sí mismo define la acción fisica que se requiere para ejecutar un bandha: contraer o tensar determinadas partes del cuerpo de forma suave pero firme. Beneficios:...

¿Qué es perfeccionar un asana?

Andre Van Lysebeth “Aprendo Yoga” Perfeccionar un asana no tiene que ver con ir más lejos en la postura, o estirar mas los músculos, sino con intentar “… mantener un ritmo constante a través de todos los movimientos de nuestra sesión de yoga, para llegar a...